仙台でヨガを習うならどこがいい?

仙台市でヨガを習うのであれば、どこの教室(スタジオ)に通うのがいいのか?仙台市で人気のあるお勧めヨガ教室はどこなのか調べてみました('ω')ノ

 

これからヨガを始めようと検討中の方は参考にしてみて下さいね♪

仙台在住のミカ、楽天ファンです!

初めまして、仙台市在住のミカです(^^)/ 一番町にある某企業の事務員をしています。ちなみに歳は今年で29歳、まだ独身です。。。

仙台

 

友達もどんどん結婚していってるので、そろそろ私も…って焦りがあるんですが、肝心の相手がいない( ̄▽ ̄;) いつになったら結婚できるのやら。

 

そんな私なんですが、バリバリの東北楽天ゴールデンイーグルスファンです。ホームの試合があれば、かなりの頻度でKスタに行って楽天を応援してますよ。もちろんビール片手に(笑)

 

Kスタには利久の牛タンも売ってるので、私にとってKスタは最高の飲み屋さんですw こんなんだから彼氏も出来ないのかな?(笑)

 

でも、最近はちょっと焦りも出てきたので真剣に出会いを求めています。その為にはまず自分磨きをしなければ!って事でヨガを始めたんです('ω')ノ

 

 

綺麗になるにはヨガが一番!

なぜ自分磨きでヨガを選んだのかというと、やはり健康面・美容面などトータル的に効果があるからです。それと、流行りに乗りたい!ってのもありますね(笑)

 

ブログなんか見てたら、芸能人やモデルの方もされてますもんね。やっぱり流行るって事は、それだけ効果があるんだろうなってことだと思います。

 

ヨガの効果

・ダイエット効果
・身体のゆがみを矯正
・冷え症・腰痛・肩こりの解消
・美肌効果
・デトックス効果
・ホルモンバランスを整える
・ストレス解消
 etc…

軽く調べてみただけでも、これだけの効果が期待できるんです。そんなに効果あるように見えないんですけど、実際ヨガをしてみると効果は凄いあるみたいですよ!

 

というか、これだけ効果があるのであれば絶対にした方がいいですよね!

ヨガ

 

という事で、私もさっそくヨガを習う事にしたんです。ただ、ヨガと一言で言っても、実はヨガには色々な種類があるんです。

 

アイアンガーヨガ・アシュタンガヨガ・ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・マタニティヨガ・ホットヨガ、などなど。初めて聞くようなヨガもたくさんあります。

 

ヨガの種類によって効果も違ってくるんだと思うんですが、圧倒的に人気なのは『ホットヨガ』みたいですね。

 

ホットヨガは高温多湿の環境で体を動かし、デトックス効果・美肌効果にダイエット効果と女性磨きにはもってこいのヨガなんです(''ω'')ノ

 

という事で、私はホットヨガ教室に通う事にしました!

 

仙台市で人気のホットヨガ教室

仙台市でホットヨガを習うならどこに行くのがいいか調べてみたら、思った以上に多くのヨガ教室(スタジオ)があってビックリしました!

 

こんなにあったらどこがいいのか選べない…(゚Д゚;)なんて思ってたんですが、下記のホットヨガスタジオが評判も高く圧倒的に人気があるという事が分かりました♪

 

なので、仙台でホットヨガを習うならこちらのいずれかに通っておくのが間違いないかなって感じがします。

 

ロイブ
人気NO1のヨガスタジオ

仙台市でヨガ教室に通うなら、ホットヨガスタジオの「loIve(ロイブ)」が一番人気となっています。
全国に30以上のスタジオがある、今人気のヨガ教室です。体験レッスンが1時間500円といった、超格安費用で受けることが出来ますよ(^^♪
体験レッスンは、ウェア・バスタオル・フェイスタオル・ヨガマットなどすべてロイブで借りる事が出来るから、初めてホットヨガを体験してみる方にもお勧めですね。
私はロイブに行ったんですが、インストラクターもとても親切・丁寧で、初心者の私でも全然大丈夫でしたよ('ω')ノ

受講メニュー ホットヨガ
入会金 1,000円(入会金)⇒体験当日の入会で0円

5,076円(手数料)⇒体験当日の入会で0円

体験レッスン料金 500円
スタジオ <仙台店>…仙台市青葉区中央2-4-5 アルボーレ仙台5F
 
LAVA ラバ
全国にスタジオがあるヨガスタジオ

ホットヨガスタジオの「LAVA(ラバ)」も人気のヨガスタジオですね。
全国にスタジオがある大手のヨガスタジオなんですが、仙台市内には2店舗のスタジオがありますよ。
一つの店舗だけでなく、他の店舗にも自由に通う事ができるので(2店舗まで)、自宅から・勤務先からと通うスタジオを分けることも出来るので便利ですよね。
それに、体験レッスンも1,000円とメチャメチャ安いので、とりあえずは体験レッスンに行ってみるのがお勧め!気に入ったら入会して続けていけばいいだけです。

受講メニュー ホットヨガ
入会金 10,800円⇒体験当日の入会で0円
体験レッスン料金 1,000円
スタジオ <仙台定禅寺通店>…仙台市青葉区一番町4-10-14 定禅寺ビル4

<仙台駅前店>…仙台市青葉区宮城県仙台市青葉区中央3-1-24 荘銀ビル3F

 
 
カルド
カルド
初心者の方にもお勧め!

仙台でもう一つ人気なスタジオが、ホットヨガスタジオの「カルド」になります。初心者の方にも人気のヨガスタジオみたいです。
ビギナーヨガ・ベーシックヨガ・リラックスヨガ・アロマヨガ・デトックスヨガ・パワーヨガなどなど、様々なプログラムから行いたいヨガを選ぶことが出来ます。
ヨガウェアを借りる事もできるので、初めてヨガを体験される方でも安心ですね。
地下鉄広瀬通駅・JRあおば通駅、ともに徒歩5分のところにスタジオがあるので通いやすいですね。

受講メニュー ホットヨガ・常温ヨガ
入会金 10,800円⇒体験当日の入会で0円
体験レッスン料金 980円
スタジオ <仙台中央店>…仙台市青葉区中央2-4-10 ガレリアクリスロード5F
 

 

 

ロイブ仙台店に通ってます♪

 

私は、「loIve(ロイブ) 仙台店」に通ってます。なぜこちらにしたのかと言えば、やっぱりロイブは評判が良かったのが一番ですね。

 

それに、loIve(ロイブ) 仙台店は会社のすぐ近くにあるので、仕事終わりに通えるっていうのもポイントでした。

 

とりあえず体験レッスンを受けてみて、もしいまいちだな…って感じたら止めよう!って軽い気持ちで受けてみました。たった500円で受けれますからね♪

 

で、体験レッスンを受けてみた結果、凄く内容的にも良かったので継続的に通う事にしたんです。

 

初めてのヨガなので、何がどういいのか伝えるのは難しいんですが、一番は運動音痴の私でも問題なくレッスンを受けることが出来た事です。インストラクターもすごい丁寧にゆっくりと教えてくれるので分かりやすかったですね。

 

体験レッスン後、今までに動かす事のない部分を使ったので疲れもあったんですが、大量の汗をかくので気持ちよさもあります。これは続けていくことで絶対に痩せるな!って思いましたね。

 

現に、この2か月で計8回のレッスンを受けたんですが、ヨガを始める前から3キロ体重が落ちました(^^♪とくに食事制限などはせず、ヨガだけで痩せたって感じです。

 

それに、肌のツヤもよくなり、化粧ノリも明らかに良くなりましたよ!この2か月で女子力がウンと上がった気がします!この調子であとは彼氏が出来れば最高ですね(笑)


仙台市内にあるその他のヨガ教室

店名 住所 電話番号 公式サイト
ビューティスタジオ ミューズ仙台店 宮城県仙台市青葉区中央1-1-1 仙台メトロポリタンホテル6階 022-262-1841 公式サイトへ
ヨーガライフシステム研究所 宮城県仙台市青葉区一番町3丁目1-16 PARM-CITY131 2F 022-346-6478 公式サイトへ
はこつき 宮城県仙台市泉区加茂2-25-3 090-2796-7461 公式サイトへ
フレアヨーガ仙台 宮城県仙台市青葉区米ヶ袋 090-7665-2400 公式サイトへ
Studio Makana 宮城県仙台市青葉区花京院2丁目1-54 ダイワ旭ビル2階 - 公式サイトへ
yoga studio Sifar 宮城県仙台市青葉区米ケ袋1-6-2 仙台リバーサイドプラザBF1 090-9036-5108 公式サイトへ
和みのヨーガ 宮城県仙台市青葉区本町2-10-6 本町太田ビル501号 090-5353-5131 公式サイトへ
Fusion 仙台サンプラザ店 宮城県仙台市宮城野区榴ヶ岡5-11-1 022-298-7725 公式サイトへ
ピラティス&バレエストレッチ エポーレ 宮城県仙台市青葉区国分町3-11-8 レジデンス27番館 203号室 080-1806-0370 公式サイトへ
フィットネススタジオ Free Spirit 宮城県仙台市太白区長町1-2-11 チビッコビル5F 022-796-5172 公式サイトへ
カジュアルヨガスタイル仙台宮城野通 宮城県仙台市宮城野区榴岡5-10-1 0246-25-1380 公式サイトへ
Yasumine Flavor 宮城県仙台市青葉区仙台市中心部 090-9427-6201 公式サイトへ
スポーツクラブ ルネサンス 仙台泉中央 宮城県仙台市泉区泉中央4-4-3 022-772-3001 公式サイトへ
RATNAyoga 宮城県仙台市太白区あすと長町1-4-30 スポーツパークあすと長町 カルチャーWIZ 080-6022-1070 公式サイトへ
仙台ヨガ教室☆JURI YOGA☆ 宮城県仙台市青葉区国分町1-4-7  OMビル3階 090-6851-0828 公式サイトへ
Yoga room Quokka 宮城県仙台市泉区住吉台西三丁目 022-346-0160 公式サイトへ
アロマヨガルーム シャンティ 宮城県仙台市泉区長命ヶ丘3-25-5 080-3338-6509 公式サイトへ
yogacco 宮城県仙台市青葉区五橋1-6-2 KJビル 022-223-3223 公式サイトへ
soleil yoga〜ソレイユ ヨガ〜(荒井クラス) 宮城県仙台市若林区荒井 080-1818-1387 公式サイトへ
Studio La.mar 宮城県仙台市泉区寺岡6丁目9-3 090-6684-5644 公式サイトへ
Holt Yoga Institute 仙台スタジオ 宮城県仙台市青葉区二日町17−16 北四ビル3F 090-9672-6682 公式サイトへ
スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南 宮城県仙台市太白区長町8-22-5 022-246-2671 公式サイトへ
JUCA Sendai 宮城県仙台市青葉区本町1丁目14-30 ラポール錦町703号室 090-4477-9576 公式サイトへ
pRthvii(プリティヴィ)yoga 宮城県仙台市宮城野区仲野字出花西15-1 090-9536-2522 公式サイトへ
YOGA虹空 宮城県仙台市宮城野区東仙台4-5-20 齊藤ダンスガーデン 080-2017-0426 公式サイトへ
カルチャースクール あくと塾. 宮城県仙台市青葉区中央2-4-25階 022-398-9211 公式サイトへ
ハーブヨガ 宮城県仙台市青葉区花京院2-1-54 ダイワ旭ビル2F 022-267-7947 公式サイトへ
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台 宮城県仙台市泉区南光台7-1-86 022-388-3455 公式サイトへ
yoga pilates studio nami 宮城県仙台市青葉区一番町1-11-9 仙台リエゾン1002 090-3758-2982 公式サイトへ
Kapiolani Paka Yoga Club 宮城県仙台市青葉区一番町1-4-26 SA RUMINA ビル 090-7522-9135 -
スタジオ ヨガ ロータス 東照宮 宮城県仙台市青葉区東照宮1-17-1 サンライズ東照宮3F・多目的Room 080-5565-4392 公式サイトへ
INSPA(インスパ)仙台一番町 フィットネス&リゾート 宮城県仙台市青葉区一番町3丁目8-8 一番町ステア3F・4F 022-722-1121 公式サイトへ
AWARENESS STUDIO Allonge 宮城県仙台市若林区荒井字新屋敷23(23-6B 4-2L) 022-353-9388 公式サイトへ
仙台青葉カルチャーセンター 宮城県仙台市青葉区一番町2-3-10 ブラザー仙台ビル 022-225-2698 公式サイトへ
HinaYoga 宮城県仙台市青葉区花京院2丁目1-54 ダイワ旭ビル 20 080-3337-5139 公式サイトへ
RIKA YOGA 宮城県仙台市太白区長町1-5 080-1406-1671 公式サイトへ
ホットヨガサロン ラビエ 仙台店 宮城県仙台市青葉区中央1-7-18 日吉第一ビル5F 022-722-1615 公式サイトへ
studioPLUMERIA 宮城県仙台市青葉区広瀬町 022-222-2377 公式サイトへ
ライブスポーツ将監 宮城県仙台市泉区将監4丁目29-1 022-375-3224 公式サイトへ
JOYFIT仙台泉 宮城県仙台市泉区高玉9-2 仙台泉ショッピングセンター 022-771-1526 公式サイトへ
h!puriyoga - ハイプリヨガ - 宮城県仙台市宮城野区鶴ケ谷2丁目1番7号 鶴ケ谷市民センター 2階 070-5479-0077 公式サイトへ
Lei Yoga(レイヨガ) 宮城県仙台市青葉区旭ヶ丘 090-6681-0941 公式サイトへ
カウアイヨガ ayurveda&yogatrip 宮城県仙台市青葉区上杉 - 公式サイトへ
DANCESTUDIO UP'S 宮城県仙台市太白区長町6丁目6-11 啓陽第二ビル1階 022-246-3620 公式サイトへ
結&月〜ムスビツキ・Happyヨガin仙台〜 宮城県仙台市宮城野区新田5丁目 080-1878-6705 公式サイトへ
PEACEFUL GARDEN 宮城県仙台市泉区紫山5-21-10 080-9012-4004 公式サイトへ
cosmicyoga仙台 宮城県仙台市若林区六十人町10 080-7034-9415 公式サイトへ
スタジオ ヨガ ロータス 宮城県仙台市宮城野区安養寺2-2-21 枡江コミュニティセンター1F・会議室 080-5565-4392 公式サイトへ

 

 

ホットヨガ体験談

ふと、なにかのきっかけで「ホットヨガ」というワードを目にし、ヨガもしたことのないど素人ですがたっぷり汗をかくだけでも体に良いのではないかと思い通い始めました。

 

近所にいくつか教室はありましたがヨガスタジオLAVA仙台駅前店というスタジオのホームページの雰囲気がとても良く、体験時のインストラクターも感じの良い方だったのでそこに決めました。

 

月に4回のコースで契約し、週一回、日曜日に通っています。最初はダイエット効果も期待していましたが週に一度通うだけで、しかも他に運動もせず食事制限もしていない私にはダイエット効果などあるわけもなく、、、。

 

しかし最初からダイエット効果を期待していた訳ではありません。ただ「大量に汗をかきたい!」と思っていただけです。

 

それでも身体の変化が何もないという訳ではありません。汗をかくことで肌の調子が良くなったと思います。老廃物が洗い流されている感じです。

 

また、ちょっとずつですが体重も落ちてきています。

 

それ以外の身体的な変化は特に感じていませんが何故2年も続けているのか?それは、週に一度でもホットヨガの教室に通うことによって自宅でも少しずつヨガをするようになったのが私にとっては嬉しい効果だったからです。

 

1年半くらいは自宅でやることなどほぼありませんでした。何故ならなかなか覚えられないのですよ、、、ポーズが。家でやってみよう!という気だけはあるのですが、いざとなると体が動かない。

 

でも、通っていくうちにだんだんポーズも自然と身に付いてきて、考えなくても勝手に体が動くようになったのです。正しく、しっかりやると筋肉痛になったりもするのですよ!

 

と言っても、まだまだ初心者で身体も固く、基本的なことしか出来ないのですがyogaに関する雑誌を買ってみたり、ウエアはどんなものがあるのかな?と検索してみたり、同じ時間にスタジオに入る方の可愛いウエアを見るのが楽しみだったり、そういう楽しみ方が出来るようになったことも嬉しい効果です。

 

これからも続けて、体をやわらかくし、いずれはインドへヨガ旅行なんかもしてみたい!と思うほどハマっています。